孩子|夏天适合吃一点生姜 6道生姜食疗法可为孩子驱寒、暖中、养血( 二 ) 夏季炎热高温

适用年龄：3岁以上消化好、无病痛热证时对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
外感风寒
在孩子外感风寒初期，将感未感的时候，可以及时给孩子喝上一碗葱白红糖姜水。葱白发汗解表，生姜解表散寒，加上暖胃驱寒的红糖，可以起到疏风散寒的功效：
食疗方-葱白红糖姜水
材料：白葱头3个，生姜2片，红糖适量。
做法：白葱头和生姜放入沸水中煮15分钟，加入红糖适量调味即可。
功效：驱风散寒。
适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
孩子呕吐
生姜还被称为“呕家圣药” ，因此在孩子出现呕吐的时候，使用生姜，可以起到止呕的作用。如果孩子是因为进食生冷、受凉吹风而引起呕吐，就可以服用驱寒止呕粥；而如果孩子的呕吐是因为肝胃不和，则可以使用佛手姜汤来平胃止呕。
食疗方-驱寒止呕粥
材料：生姜5g ，红糖5g ，大米30g 。
做法：大米下锅，煮至米粥软烂，加生姜，再煮10分钟即可。
功效：散寒、温中、止呕。
适用年龄：2岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
食疗方-佛手姜汤
材料：佛手10g ，生姜片3g ，白芍5g ，白糖适量。
做法：材料下锅，加约4碗水，煮1小时后加糖调味即可。
功效：疏气宽胸，和胃止呕。
适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
以上就是今天关于夏季如何给孩子正确食姜的小指引。
文章插图
夏天吃姜，为的是用对孩子来说相对温和的食疗，替身体守住外散的阳气。等到秋冻季节，孩子就有足够的阳气御寒过冬，相对来说，就不会那么容易生病，家长也能少操点心这也提示各位家长，每个季节都有各自应季、适宜的食物，所谓“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”也是这个道理。
本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关
【孩子|夏天适合吃一点生姜 6道生姜食疗法可为孩子驱寒、暖中、养血】资料来源：许尤佳育儿堂微信公众号、科普中国-乐享健康