儿童食谱粥类:紫米红枣粥


材料

儿童食谱粥类:紫米红枣粥

文章插图
食材:
粳米30克,紫米50克,红枣8颗
调料:
冰糖50克,冷水适量
做法
1、紫米、粳米洗净,紫米用冷水浸泡2小时,粳米浸泡半小时 。
2、红枣洗净去核,浸泡20分钟备用 。
3、将紫米、粳米、红枣放入锅中,加适量冷水,以旺火煮沸,再转小火慢熬45分钟 。
4、加入冰糖继续煮2分钟至冰糖溶化即可盛起食用 。

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