幼童异睡症 对策知多少
儿童梦呓、梦游是常见的睡眠障碍 。 这种类型的睡眠障碍也称为异睡症 。 梦游也称为梦游症 , 梦呓也就是说梦话 。 这些睡眠障碍并不是很严重的问题 , 也不属于任何身体或心理问题的结果 。 梦游在4到12岁的儿童中比较常见的 。 在睡梦中说话或梦游的原因目前为止还是未知的 。
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梦呓和梦游常出现在孩子深度睡眠之时 , 大约是入睡后一至三小时的时候 。 梦游的孩子有一部分会在夜间醒来 。 在孩子群体中 , 说梦话比梦游更加普遍 。 当然 , 梦游和说梦话可以同时发生 。 之后 , 孩子们可能对此没有任何的记忆 。
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【幼童异睡症 对策知多少】梦呓和梦游的症状:
1.说梦话的时候用的语言 , 在他们清醒的时候可能不会用到 。
2.有些梦话是很清晰的 , 也容易辨认出来 , 而有些孩子的梦话很难辨认出 。
3.孩子梦游过程中可能会摔倒而伤害到自己 。
4.梦游可能会让孩子在不合适的地方进行小便 。
5.孩子还可能坐在床上 , 做某些运动 , 例如揉眼睛 , 反复摸索他的衣服等 。
6.孩子可能会下床走出房间 , 也可能会在房间里走动 。
7.在这个过程中 , 孩子的动作非常笨拙 。
8.你和他说话 , 他也不会听到 。
9.这个过程中会发生失忆的状况 。
10.梦游症一般发生在睡眠的前三分之一的阶段中 。
11.父母最担心的就是孩子梦游中会受到伤害 。 梦游会让孩子失去正常状态下的判断能力 , 这以极有可能造成伤害 。
12.当然阻止孩子梦游也是不可能的 , 因为梦游发生的时候不会发出声音 。
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应对策略:
1.首先要确保孩子的卧室中没有潜在的威胁 。
2.不要使用双层床 , 或者太高的床 。
3.睡前把孩子的房间里的门窗关好 。 这些会防止孩子梦游时走出房间 。
4.给孩子房间里的门窗甚至床设置一定的警报系统 , 是个不错的主意 。
5.如果孩子说梦话的时候很大声 , 表现出焦躁感 , 你最好进到孩子的房间安慰他 。
6.催眠对于孩子梦游是有效果的 。
7.移除掉孩子房间中任何可能对孩子产生伤害的东西 。
8.睡前不要让孩子喝水 。
9.安神作用的药物对于说梦话和梦游是有效果的 。
10.当你发现孩子梦游的时候 , 你应该和缓地把他引到到床上 。
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