经常给孩子做的菜,长高个长智力,提高免疫力,冬天也不冷!
现在正是一年中最热的季节 , 很多人一不注意就可能会出现中暑的可能性 。 大家在去暑的同时 , 也是要注意自己的健康问题的 , 不然很可能会造成身体出现很多状况 , 这样也是与养生背道而驰的 。 在这里 , 陈医生要劝诫大家 , 一定要把养生提到行程上 , 这样对身体健康才会更加有帮助 。 废话不多说了 , 一起看看今天的咨询吧!
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今天介绍的这道菜就是尖叫炒鸡丁 , 不仅营养美味孩子爱吃 , 而且能帮助孩子长高长智力 , 冬天身体暖暖的再冷都不怕!
鸡肉中含有丰富的营养物质 , 含有丰富的蛋白质 , 而脂肪含量却很低 , 并且这些蛋白质非常容易被人体吸收利用 。 孩子经常吃鸡肉能有效增强自身的肌肉力量 , 增强体质 , 预防感冒发烧的出现 。
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鸡肉中含有丰富的钙 , 磷 , 铁 , 酶 , 钠等等微量元素 , 能提供孩子孩子生长发育所需要的各种营养物质 。 含有的钙质能帮助孩子骨骼生长 , 长得更高 , 多种微量元素促进大脑发育更加聪明好学 , 对孩子的身体发育是非常有利的 。
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尖椒中含有丰富的维生素B , C以及胡萝卜素 , 能促进肠胃蠕动 , 并且尖椒有一定的辣味 , 也能刺激味蕾增进食欲 , 帮助消化吸收食物 , 身体暖洋洋的 , 冬天也不怕冷 。 尖椒中同样含有丰富的钙、铁元素 , 不仅能预防缺铁性贫血 , 还能帮助孩子长高个 。
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