有情人|陈意涵月子期间不洗头惹热议，这些坐月子的坑你踩过几个？( 二 ) 洗头|夏天|月子|中国|身体|妈妈

按老一辈人的观点，产妇都是怕风的，坐月子就得把门窗紧闭，长衣裤、袜子、棉拖鞋全副武装起来，即便是在夏天，也是不能吹风扇、不能开空调的！
记得前年夏天，网络上曾经一度被一则名为“一产妇坐月子中暑身亡”的新闻刷了屏。原来，在2017年夏天，淄博一产妇在坐月子期间，家人为了不让她落下月子病，家里不开风扇、空调，让产妇穿着长袖长裤，还盖着被子，最终导致产妇中暑。送医时，产妇体温高达40 多度，心脏和肝脏都有不同程度损伤，是中暑最严重的状态：热射病。遗憾的是，经医院全力抢救，产妇最终还是不治身亡。
但事实时，产妇身体较虚弱，易出汗，若室温过高，体内余热不能及时散发，会引起中枢性体温调节功能障碍，尤其是在夏天，会造成产褥期中暑，出现恶心呕吐、高热、意识丧失等症状，严重的甚至会危及生命。
当然了，产妇怕风也不无道理，因为产妇免疫系统尚未恢复，体内激素水平又发生了巨大的变化，对温度变化敏感，容易感冒，的确应该注意休息，避免吹风，但绝不是传统意义上说的“捂月子” 。
室内温度太高非但不利于产妇产后恢复，反而还会影响产妇的休息和情绪，如果确实天气炎热，大可开着空调，只要温度不要过低，而且不直接对着产妇吹风就没有问题。

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误区二：月子里不能洗澡、洗头
昨天是一朋友生完孩子的第25天，在群里聊天时我们问她月子情况怎么样，她说了一句：“再过五天就满月了，就可以痛痛快快洗个澡了，一个月不洗澡不洗头感觉全身都发臭了，但我妈说月子里洗澡骨头缝里会灌进风，全身疼，洗头的话过后会落下偏头疼的病根，为了自己好，我再忍五天。 ”
很多人听完很惊讶，原本以为现代社会网络的普及的年代，人们对科学坐月子的概念会越来越明确，但是竟然真的还有很多人月子里一个月不洗澡洗头。
其实，女人产后汗腺很活跃，容易大量出汗，乳房胀还要淌奶水，下身还有恶露，。如果身上的卫生状况很差，就非常容易生病，这时其实会要求产妇比平常更需要多注意卫生，多洗澡、洗头、洗脚。
从科学道理上讲，产后完合可以洗澡、洗头、洗脚。只有及时洗澡、洗头、洗脚，才可使身上清洁和促进全身血液循环，加速新陈代谢，保持汗腺孔通畅，有利于体内代谢产物由汗液排出，还可以调解植物神经，恢复体力，解除肌肉和神经疲劳。
我那时候坐月子的时候我妈也跟我说不能洗澡洗头，但我连一个星期不洗澡都忍受不了，更别说是一个月了，所以我还是坚持按照正常时的节奏来，但是有一些事项需要注意，那就是一般产后1周可以洗澡、洗头，但不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌人生殖道而引起感染。洗澡时水温要保持在45℃左右。浴后要立即擦干身体，穿好衣服，防止受凉。
说白了就是只要不用盆浴，注意不要着凉，洗完及时保暖，及时用吹风机把头发吹干就行了。到现在我家老大八岁了，老二三岁半，我一点都没有出现过别人提到的全身疼、偏头疼的情况。

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误区三：月子里不能刷牙
有句老话叫“生一个娃，掉一颗牙” ，有人说，坐月子期间刷牙的话，以后牙齿就会酸痛、松动甚至脱落。其实这种说法是没有科学依据的。刷牙的目的是减少口腔内细菌的数量，减少可供细菌滋生的营养物质，减少可被细菌利用来发酵、或产生有害物质的原料，减少已经形成的有害物质，从而达到提高口腔健康的强度，预防口腔疾病的发生。