孩子|孩子啥时候身高增长进入倒计时?出现这几个信号,家长抓紧再长点( 二 )
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而孩子的身高增长除了会受到先天基因遗传的影响外,后天的营养补充、睡眠质量、运动习惯等等方面,都会对孩子的身高发育造成影响,家长在帮助孩子长得更高时可以从这几个方面入手。
比如为刚踏入青春期的孩子提供更高品质的营养,帮孩子养成好的饮食习惯,敦促孩子按时睡觉,提高孩子的睡眠质量,让孩子积极参与运动,有意识地进行运动锻炼等等,对于孩子的身高发育都很有帮助,抓住孩子身高增长的黄金时期,这些措施可以起到事半功倍的效果。
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结语:
每位家长都希望孩子能够有一个理想的身高,所以在孩子出现以上这几个信号前,家长一定要及时抓住孩子身高发育的黄金时期,否则等到孩子的骨骺线闭合,一切就已经为时已晚了。
今日话题:你是怎样帮助孩子长得更高的?
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