现象|孩子睡觉出现5种现象是不是意味着孩子生病了睡眠质量

【六一儿童网导读】家长都会发现，自家的孩子夜里睡觉会磨牙、踢被子、哭闹不停等等这些看似平常却又不免令人担心的情况。出现这些情况是不是说明宝宝生病了呢还是暗示宝宝怎么了?下面我们一起来了解一下。

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1、抱着毛巾入睡
有些两岁左右的宝宝睡觉时一定要抱着毛巾，没有毛巾就像不会睡觉一样，总是睁着眼睛。这是宝宝不愿意独处的一种表现，把毛巾就成了她的依靠。其实，无论是睡觉时抱着毛巾，还是吃手指，咬指甲，都是宝宝想要通过慰藉物得到安全感的行为，一般在两岁时表现最强烈。
给你支招：
和宝宝讲道理。不要恐嚇或嘲笑她，也不要勉强把毛巾拿开。两岁的宝宝已经可以听懂一些道理了，爸爸妈妈可以告诉她：老抱着毛巾，睡不好觉，万一毛巾搭在脸上，气都喘不过来。
给宝宝充分的爱。让宝宝从父母那里得到充分的爱，有十足的安全感，她才不会需要其他慰藉物。
睡前用其他东西吸引宝宝注意力。睡前给她讲讲故事，一同看看图画书，待她睡意来临，就会去睡。
和他一块儿洗这块毛巾。前提是宝宝愿意这么做，有时宝宝是迷恋慰藉物的味道。洗了以后味儿没有了，也许宝宝就对它不感兴趣了。可以把“洗”的过程弄得很有趣：用洗衣液弄出许多泡泡，让她玩这些泡泡。毛巾拎起来以后，让她帮着晾晒，干了以后，帮着收到柜子里，很可能她就不再要这个慰藉物了。
2、睡觉踢被子
宝宝睡觉时有一个坏习惯——喜欢踢被子。宝妈有时候一整夜要为宝宝盖十几次被，已经有好几次因踢被后着凉感冒。
为什么会这样：
宝宝踢被子多发生在一岁左右，这个年龄的宝宝活动量大，所以晚上容易做梦。也许他正梦着自己大步向前走，于是不小心就把被子踢掉了。
给你支招：
创造良好的睡眠环境。例如调整房间灯光为昏黄的色调、放些柔和的音乐，保持安静，家人不要大声喧哗，更不要恐吓宝宝。
选择适合的被子。宝宝使用的被子应该选择棉质、轻暖的。棉被轻暖，宝宝才不会因为被闷热了，而把被子踢走。
选择舒适的盖被方法。帮宝宝盖被时，不妨让他露出脚踝以下部分，可以使他感觉较舒服。如果天气稍凉，也不用担心，因为宝宝自然会将脚缩进被子。
自制睡袋。取一米长的橡皮筋(或松紧带)，缝在棉被上端的两侧，缝制宽度与枕头相同，橡皮筋的两端固定在床头螺丝扣上。这样宝宝睡着后，翻身依旧自如。即使将被子踢开，由于橡皮筋的弹性作用，棉被马上又回复到原位，重新盖在宝宝身上。如果宝宝是习惯性踢被，应观察大约是入睡后多久发生踢被，次数是否频繁，这样你就可以做到心里大概有数，及时替他盖好被子。
3、睡觉出汗
宝宝睡觉的时候特别爱出汗
为什么会这样：
小宝宝睡觉时比较爱出汗，因为他体温调节功能不完善，尤其是刚睡下时，虽然没有活动，代谢较强。
给你支招：
确定是否缺钙。最好去医院做个微量元素检查，如果缺钙要在医生指导下服用钙剂，或是多吃些含钙食物。
盖被子要适当。宝宝出汗容易出现在前半夜，所以给宝宝前半夜要盖少一些，后半夜要盖多一些。不能根据大人的感觉来判断，要经常摸摸宝宝的头是否出汗，小手是否温热。
穿衣适量。睡觉该给宝宝穿多少衣服，要根据宝宝的习惯和身体适应程度决定。多摸摸宝宝的小手如果手心总是出汗，说明该给宝宝减点衣服了。
控制睡前的热量摄入。睡前摄入了太多的热量，睡着以后宝宝就会以汗的形式将这些热量排出体外。所以睡前妈妈不要给宝宝吃太多热量过高的食物，即使喝奶，也最好在睡前一个小时完成。

现象|孩子睡觉出现5种现象 是不是意味着孩子生病了

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