跑鞋会变大变松吗？

大多数跑鞋都会越来越大。可能很多人都有这种感觉，就是跑鞋一般刚买的时候包裹的比较好，然后穿起来就会变松。这很正常。
00-1010答案是肯定的，所有的跑鞋都会越来越大。
跑鞋的线条特点是线条复杂，形式多样。有单线、双线、假线、明线、虚线、轮廓线、脊线、缝线、装饰线等。可以同时适用于一双鞋，不拘泥于一种。以多圆弧为主，直线比例较少。跑鞋的大底是接触地面的一层，略硬，耐磨防滑。中底是最重要的减震层，比外底软。脚弓处的支撑可以控制鞋子的扭转力，将落地时的冲击力从脚跟传递到脚底。鞋跟处的减震器是最重要的，每个品牌都有自己的技术和特点。
00-1010 1)紧固点
如果你有鞋带，系紧。
2)塞东西
如果有棉花，在脚趾处放一些棉花。
如果有化妆棉，在脚后跟垫一些化妆棉。
如果什么都没有，就随便抓点卫生纸塞进去。小心不要装得太满。
3)垫东西
鞋子里放两双鞋垫。
(2)或者可以直接垫一个增高鞋垫。
将鞋跟贴贴在鞋跟内侧。
00-1010 1缓冲减震跑鞋
这种跑鞋主要适合不太强调足弓支撑和足跟矫正的跑者。如果你属于正常脚型，没有严重的内/外八字，没有严重的脚踝损伤，跑步时习惯前脚掌着地，那么这种跑鞋最适合你，为你提供舒适而富有弹性的感觉。同时，这些跑鞋一般都比较轻便，适合小尺寸和初学者。
2双稳定的支撑跑鞋
这种跑鞋主要适合需要一些足弓支撑和足跟矫正的跑者。比如你跑步的时候有轻微的八字脚或者八字脚，或者你跑步的时候习惯用脚背着地，或者你一周至少要跑步锻炼四次，每次的距离都在3km以上，那么你就需要给你的脚一些支撑和保护。那么这种鞋应该更适合你。这种跑鞋的重量一般比缓震鞋重。
00-1010 1看款式买鞋
不要太追求时尚，一定要从舒适性和功能性来选鞋。
大比小好。
如果鞋子太紧，会导致水泡或黑指甲。合适的鞋子一定要在前脚留出足够的空间，大概1.2 cm左右。
3时间误差
【跑鞋会变大变松吗？】一般来说，脚在早上开始轻微肿胀，一直持续到下午4点，这时脚的大小已经和早上不一样了。所以建议晚上买鞋。