喝牛奶不能吃什么
一篇经验小知识，为您介绍喝牛奶不能吃什么的小经验，关于喝牛奶不能吃什么 喝牛奶的禁忌有哪些，一起来了解了解吧 。

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1、牛奶不能和豆浆一起吃，牛奶和豆浆不宜共煮，因为豆浆中含有的胰蛋白酶抑制因子，能够刺激胃肠和抑制胰蛋白酶的活性 。
2、牛奶不能和巧克力一起吃，牛奶含有丰富的蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性的草酸钙，极大影响钙的吸收，甚至出现头发干枯，腹泻，生长缓慢等现象 。
3、牛奶不能和韭菜一起吃，牛奶中含钙，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，会影响钙的吸收 。
4、牛奶不能和糖一起吃，牛奶中含有的赖氨酸，在加热条件下，能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体，鲜牛奶在煮沸时，不要加糖，煮好牛奶等着稍凉些之后，再加放糖 。
【喝牛奶不能吃什么 喝牛奶的禁忌有哪些】以上分享的喝牛奶不能吃什么 喝牛奶的禁忌有哪些的经验小知识，供大家学习了解！

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