生长发育|家有孩子 宝妈不要让他这样睡觉 不然会导致孩子发育迟缓
【六一儿童网导读】作为父母,其实并没有什么大的愿望,无非就是希望孩子能够健健康康的长大,孩子每天一个样的发育就是对宝妈辛苦的最大回报,为了这个小愿望,爸爸妈妈都操碎了心,平时给孩子吃很多补品,怕孩子身体缺什么微量元素,但是有些宝妈却忽视了一件事,那就是孩子的睡眠,有些孩子睡前有很多的坏习惯,但是宝妈不当回事,以至于造成孩子发育迟缓,落后同龄的孩子,所以要引以为戒,下面就来一起看看,家有孩子宝妈不要让他怎么睡呢?
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家有孩子,宝妈不要让他这样睡,不然会导致孩子发育迟缓
1、熬夜:
熬夜是年轻人的特点,现在熬夜人群开始越来越低龄化了,因为手机等电子设备的普及,越来越多的小孩子开始熬夜了,大人熬夜身体尚且吃不消,更何况是身体正处于快速发育阶段的孩子呢?更是会影响孩子的正常发育,身体分泌的生长激素在夜晚11点~2点达到峰值,所以我们必须保证孩子在十点之前就进入了深度睡眠,这点现在很多孩子都做不到,所以宝妈要起到督促作用!
2、睡前玩得太嗨:
有些家长因为工作,孩子因为学习,常常会在晚上的时候才能够有相处的时间,会把这个时间用来玩耍,但是晚上是不适合玩得太嗨的,会让孩子的精神处于亢奋状态,不利于孩子快速进入睡眠,这对孩子的睡眠并不好,家长可以在孩子睡前和孩子讲故事,分享今天所见所闻,而不是陪孩子做一些激烈的游戏。
3、睡眠环境不佳,从不午睡:
【 生长发育|家有孩子 宝妈不要让他这样睡觉 不然会导致孩子发育迟缓】有些孩子所处的睡眠环境并不算太好,灯光太亮或者是窗外有噪音,这对孩子的睡眠产生不好的影响,很难进入深度睡眠,每个阶段的孩子都需要不同时间的深度睡眠!还有些孩子从来都不午睡,宝妈也从没当回事,觉得这是孩子精力旺盛,但是孩子午睡好处有很多,促进生长发育,也能够让孩子精神状态更佳。
4、选择不正确的睡姿:
睡姿对孩子的发育会有影响,在孩子刚出生的时候,睡姿应当选择侧卧,因为仰卧可能会出现呛奶,俯卧会出现窒息的情况,而到了孩子稍微大一些,最好选择是仰卧和右侧卧,仰卧可以让孩子的身体得到放松,而右侧卧不会压迫孩子的心脏,都是比较好的睡姿,睡姿选择错误的话,对孩子的生长发育不利。
孩子睡觉有这些坏习惯,发育会落后同龄的孩子,宝妈别不当回事!每个孩子都是上天赐予我们的最可贵的礼物,我们有责任和义务对他的发育负责,看着小家伙一天天的长大,宝妈的内心是既开心又失落的,失落的是孩子总有一天会离开爸爸妈妈的怀抱,但是不必如此,孩子会像我们所期待的越飞越高的!
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