食物|孩子脾胃弱身体差很有可能是家长常犯6个饮食禁忌( 二 )
主治:脾胃久虚之食欲不振、挑食偏食、身体瘦弱、手心脚心发热、口苦、便秘,个子长得慢、舌红少苔等。此方在家不宜操作,不建议自己制作。
三、俗话说,“脾土生肺金”。想要帮助孩子调理好脾胃,增强孩子的抵抗力,光是注意这些禁忌可不行,还必须做到这些:
1、常微笑,保持心情愉悦
不良情绪会影响肝的功能,进而影响脾胃。
2、吃饭细嚼慢咽
脾胃就像老奶奶,喜欢细细碎碎的东西。
3、多动脚趾
让脾胃不好的病人多动脚趾,相当于按摩脾胃二经。
4、拒绝生、撑、冷,少食辛辣刺激
经常吃生冷冰凉、辛辣刺激的食物更容易刺激肠胃。
【 食物|孩子脾胃弱身体差很有可能是家长常犯6个饮食禁忌】对于正在长身体的孩子来说,脾胃的好坏直接决定着身体能否保持良好的状态。与其让孩子吃燕窝鲍鱼,不如从多方面帮助孩子调理脾胃。脾胃好了,身体自然就好了。
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