西兰花的最佳做法 西兰花的做法大全家常( 二 )


2.锅中倒入清水烧开,放入西兰花焯水,水开后捞出沥干水份备用 。
3.锅中倒入色拉油,油热后先放鸡蛋煎熟,把煎熟的鸡蛋取出备用,再倒适量的色拉油,放入葱花,野山椒炒香,倒入西兰花炒匀,再加鸡蛋炒匀,最后加盐炒匀出锅即可 。
【小提示】:用鸡蛋炒菜都需要先把鸡蛋炒熟,再炒其他食材 。