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艾草有调理气血，排毒养颜的作用，现代人大都寒湿重，艾草能祛寒、除湿、通经络，艾草在泡水的地过程中，能够释放出具有药理活性的物质，这些物质可以帮人体起到杀菌消毒的作用 。
而用艾草泡澡能够有效的预防皮肤瘙痒，并且明显改善已经出现的瘙痒情况 。
特别是在春季流感高发时期，如果能够用艾草进行烟熏的话，能够对流感有很好的预防作用 。
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