文章插图
【维生素c要嚼碎了吃吗优质】不要 。
很多人吃维生素C的时候都喜欢在口腔内将其嚼碎着吃，其实吃维生素C时是不建议嚼碎的 。
因为维生素C时一种酸性化合物，其对牙齿有一定的不良作用，经常将维生素C嚼碎了吃的话就会对牙齿造成一定的损伤，严重时还可能会出现牙齿过敏和长龋齿的情况 。
所以吃维生素C时建议直接吞服或者是泡水食用 。
- 金桔里的维生素c含量高吗优质
- 维生素c该什么时候吃最好优质
- 维生素c可以天天吃的吗优质
- 维生素D和AD一起吃好不好优质
- 维生素c片能不能长期服用优质
- 维生素c片可以敷脸吗优质
- 维生素c吃几天停几天最好优质
- 维生素c一天最多能吃多少优质
- 常吃维生素c有副作用吗优质
- 哪些人需要补充维生素a优质