姿势|睡眠姿势竟会影响宝宝发育 4岁宝宝这样睡发育落后一大截！孩子|生长发育

【六一儿童网导读】专家告诉我们，孩子生长发育期，尤其是婴幼儿时期正是非常需要睡眠的，如果孩子睡得不好或者睡的时间过短没有得到充分休息的话，那是非常有可能导致孩子生长发育状况不佳，并且造成个子矮小。当你在幼儿时期睡眠习惯养成后，这样的习惯将会影响你一生。如果不加以重视，那么当你发现同龄孩子都比自己孩子看着高大的时候，想再去补救，可能就会更加困难甚至根本无法补救。那么，孩子在不同年龄阶段需要多少的睡眠时间呢?

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孩子<1岁
一岁前的孩子正是生长激素24小时都在分泌的年纪，父母只要给孩子创造一个相对安静舒适的空间，孩子就可以很快进入睡眠状态。父母要做的就是不要轻易去打扰他。只有让婴儿时期的孩子保证有一个充足高质量的睡眠，这样孩子的发育才能赢在起跑线上。
孩子>1岁
一岁以上的孩子生长激素就不是全天都在分泌，这个时候就需要父母督促孩子按时睡觉，尤其是晚上11点到2点，以及凌晨4点到7点这两段时间内是否睡着是非常重要的。孩子只有在这特定的时间段里熟睡，才能得到良好的发育成长。
让孩子形成生物钟
【姿势|睡眠姿势竟会影响宝宝发育 4岁宝宝这样睡发育落后一大截！】因为孩子年纪小，所以免不了有调皮捣蛋贪玩不想睡觉的时候，这时候父母就要做好监督工作，督促孩子早点去床上为进入睡眠状态做准备，这样才能让孩子合理长高。

姿势|睡眠姿势竟会影响宝宝发育 4岁宝宝这样睡 发育落后一大截！

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