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能起到一定提高免疫力的作用 。
吃一点维生素是能起到提高免疫力的作用的，因为维生素是人体必需的营养元素之一，其参与机体的功能 。
但注意如果想要提高免疫力，单靠摄入维生素是不够的 。
一定要在饮食上做到营养均衡、荤素搭配，除了维生素之外还要适当的摄入蛋白质、纤维素以及其他微量元素等营养成分 。
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