维生素C孕妇能不能吃优质


维生素C孕妇能不能吃优质

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可以吃 。
孕妇是可以吃维生素c的,因为维生素c的营养价值比较高,而孕妇在孕期需要补充充足的维生素,维生素c可以促进铁的吸收,有利于减轻孕妇的贫血 。
其次维生素c,也是胎儿生长发育不可缺少的营养素之一,再一个就是维生素c对宫内胎儿的造血系统,也有一定的作用,所以孕妇在孕期是可以服用适量维生素c的,无论是对孕妇还是胎儿都是比较好的 。
【维生素C孕妇能不能吃优质】