过量维生素E引起高血压优质


过量维生素E引起高血压优质

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【过量维生素E引起高血压优质】维生素E具有促进人体新陈代谢、增进血液循环、防止动脉硬化、减慢组织细胞衰老、减少色素沉着、推迟老年斑的出现等作用 。
成人每天摄取维生素E的参考量为30毫克,维生素C过量会出现高血压、低血糖、头痛、头晕、恶心、疲倦等症状;
每日服用400毫克以上可引起荨麻疹、皮炎、口炎、口唇皲裂等;
大量长期服用会导致夜盲症、干眼病、眼睛畏光、眼疲劳等 。