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维生素c需要每天补充 ， 但维生素c药物不需要每天补充 。
维生素c主要存在于蔬菜和水果中 ， 在食用蔬菜和水果的时候就会补充维生素c了 ， 因此维生素c药物是不用长时间和大量服用的 。
【维生素c每天都需要补充吗优质】注意事项:虽然维生素c药物在人体内很快会被代谢掉 ， 然后随着尿液排出体外 ， 但是如果长时间大量的服用维生素c ， 可能会导致脂维生素c中毒而引起一些其他严重并发症的 。
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