8)托蛋液9)沾面包糠,用手稍攥10)然后按成饼状,抖去多余的面包糠
11)将做好的鸡排入油锅炸制金黄、酥脆
12)将汉堡坯加上生菜及沙拉酱 中间夹上炸好的鸡排即可
家庭版嫩牛五方
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食材:牛肉、高筋粉、洋葱、生抽、花椒粉、油、淀粉、高汤精、红油、盐、姜粉、料酒、白糖、黑胡椒粉、胡萝卜、生菜、沙拉酱
做法:1)用高筋粉和温水和成如饺子面那种硬度,擀成薄饼(约平锅底盘一样大),用餐巾纸、油在平锅内擦一层,小火煎至薄饼变色即可 。
2)牛肉切成长条,用姜粉、黑胡椒粉、花椒粉、生抽、料酒、白糖、盐、红油、高汤精、淀粉再加少许水煨至入味 。
3)热锅加少许油,热后将上述材料一起倒入锅内滑熟 。生菜、胡萝卜、洋葱切丝 。
4)将薄饼撒上三丝,抹点沙拉酱再加上牛肉,按照五边形卷起,然后在平锅内用小火再烙两分钟,出锅即可 。
鸡肉卷
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食材:单饼2张、鸡肉150g、黄瓜1根、油适量、盐适量、淀粉适量、鸡蛋适量、面包屑适量、生菜适量、番茄酱适量
做法:1)鸡肉切条2)放淀粉、盐拌匀3)放鸡蛋,裹匀
4)沾上面包屑5)煎熟6)生菜叶子洗净
7)黄瓜切条8)铺开一张单饼
9)放生菜叶10)摆上鸡肉条、黄瓜条
11)挤上番茄酱12)卷起来
炸鸡米花
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食材:鸡胸肉1块、小麦面粉适量、面包糠适量、鸡蛋1个、白胡椒粉2g、盐1g、料酒10ml
做法:1)准备好所有的食材 。2)鸡胸肉洗净,切成小块 。
3)加盐、料酒、白胡椒粉拌匀,腌制15分钟 。
4)将面粉、蛋液、面包糠分别放入三个小碗内 。
5)将鸡肉块以面粉、蛋液、面包糠的顺序裹好 。
6)5成油温的时候逐个放入,用中小火炸至浅黄 。
7)捞出沥油 。8)再大火将油烧热,复炸至鸡块金黄,捞出沥油即可食用 。
自制炸薯条
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食材:土豆2个、玉米油适量、精盐适量、番茄酱适量
做法:1)将土豆去皮,洗净 。
2)将土豆切成比手指细的条 。
3)将土豆放入水中泡一会,防氧化 。
4)放入锅中煮熟 。
5)稍熟后,不要熟透,放在盖帘上晾凉 。然后放入冰箱冷冻,以后可以随吃随取 。
6)要吃的时候,取出土豆条,放入6成热的油锅炸 。
7)炸至金黄,可用手指掐断即可,然后捞出控抽 。
8)洒上适量盐,蘸着番茄酱就可以了
奥尔良烤鸡翅
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食材:鸡翅500克、奥尔良腌鸡料20克、水50克
做法:1)速冻鸡翅解冻,等鸡翅全部化开后,用水洗一下 。
2)奥尔良腌料加水搅拌均匀,水与料的比例是,1000克鸡翅,35克料,100克水 。
3)取一个保鲜袋先将鸡翅放入,再把奥尔良腌料液倒入保鲜袋,来回晃几下,使每个鸡翅都均匀的粘上腌料 。放在冰箱里,腌制半天 。
4)将鸡翅均匀的摆在烤网上,放入烤箱中层 。中下层放烤盘,烤盘中一定要铺一层锡纸,否则很难清洗 。
5)在鸡翅表面再刷一层腌料水 。
6)烤箱220度,30分钟左右即可 。
7)中间最好将鸡翅翻一面,再刷一层腌料水 。
8)一定要趁热吃,最香 。如果凉了可以用烤箱或微波炉加热一下 。
芥味玉米沙拉
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