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枕头的更换是会影响睡眠的 。
枕头的高度不合适 ， 会导致脑部的血液循环不畅 ， 同时还会造成颈椎疼痛不适 ， 从而影响患者的睡眠质量 。
患者应当选择适合自己的枕头 ， 枕头的高度以一个拳头的高度为宜 。
患者在选择枕头的时候 ， 可以选择一些由荞麦 ， 小米做成的枕头 ， 这些材质的枕头有助于促进患者入睡 。
一般不建议患者选择质地较硬或高度过高的枕头 。
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