夏季备孕需要怎么做优质

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【夏季备孕需要怎么做优质】夏季是个备孕的好季节，有很多的夫妻都会选择在夏季的时候备孕，一方面是因为明年宝宝出生的时候天气不冷不热，月子坐的好，宝宝护理也方便，另外一方面在夏季的时候精子会比较活跃，更加容易受孕，而且也有利于生出健康聪明的宝宝，但是在夏季备孕的时候也应该注意以下这几点。
1.男性要注意降温
夏季天气炎热，男性朋友们要特别注意给阴囊降温，因为精子在高温的情况下会失去活性，建议男性朋友在夏季的时候穿宽松的内裤，并且一定要注意私处卫生。
2.女性要严防妇科疾病
夏季是妇科疾病的高发季节，潮湿闷热的环境非常的有利于滋生细菌和病毒，建议备孕期的女性朋友们一定要注意私处卫生，勤换内裤，同房的时候也要注意避免交叉感染。
3.饮食要卫生
在夏天的时候食物是非常容易腐坏变质的，而食用变质的食物不仅是对肠胃的一种伤害，同时也会对胚胎的发育造成很大的威胁，夏季在购买食物和储藏食物的时候一定要格外小心。