文章插图
1、控制泡脚时长
泡脚的时间不宜太长 ， 一般以15-30分钟为宜 ， 最长也不能超过45分钟 ， 而泡脚时血液会流向下肢 ， 导致脑补供血不足 ， 长期或长时间如此 ， 会导致头晕、胸闷等症状 。
2、控制盐用量
前面说到了盐用量过多可能对肾脏有损害 ， 所以我们平时泡脚一般一盆泡脚水只需要用到一小勺盐 ， 勺子是我们平时吃饭用的那种勺子 ， 不是大汤勺 ， 这个量既能起到作用 ， 又可以避免对肾脏的危害 。
【用盐水泡脚需要注意什么优质】3、控制泡脚水温
很多人认为只要在自己的承受范围内 ， 水越烫越好 ， 然而这是一个误区 。
泡脚水温一般维持在38°C至43°C为宜 。
水温过高容易导致烫伤、引发心慌甚至导致猝死 。
糖尿布者和敏感皮肤者特别要小心温度过高的水很容易导致烫伤 ， 甚至引发非常严重的后果 。
- 用盐水泡脚可以减肥吗优质
- 正确的盐水泡脚的方法优质
- 夏天泡脚全身出汗好吗优质
- 泡脚真的能瘦身吗优质
- 泡脚真的可以瘦腿吗优质
- 泡脚粉的作用与功效优质
- 什么人群不适宜泡脚优质
- 泡脚粉的好处功效优质
- 丹参泡脚多久有效果优质
- 丹参泡脚需注意什么优质