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有一定作用 。
中医认为，人的脚底有许多穴位，通过温水泡脚，可以加速人体的血液循环，来刺激这些穴位，使人体得到保健的效果 。
晚上泡脚效果最好，可以补肾气 。
理论上讲，泡脚可以使血液运送到足部末梢，可以减轻疾病的发生，有助于体内代谢垃圾，使人体的血脂、血压得到有效控制 。
现实生活中，泡脚减肥主要停留在理论上，不是主流的减肥方式，可以用来尝试，但是不要认为它的疗效非常可观 。
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