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泡脚水最适宜的温度应该是让脚感觉稍微温热，一般温度在40-45度左右 。
泡脚水温度过高会导致脚部的皮脂膜破坏，并且会对糖尿病、心血管患者的身体带来一定程度的负担 。
同样，泡脚水温度过低会导致脚部毛细血管收缩，造成身体不适 。
所以每天用温水泡脚不仅可以清洁脚部，还可以使毛细血管舒张，加快脚部的血液循环，促进人体新陈代谢的速度 。
泡脚同样也可以舒缓疲劳，促进睡眠，提高睡眠质量 。
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