宝宝从抬头到走路的几个提醒

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宝宝从出生到周岁，要成功地学会抬头、翻身、稳坐、爬行、站立和行走，这些看似简单的动作，但对于宝宝来说，却有很多的注意事项，在这里，小编给家长朋友们几个提醒，以便帮助宝宝成功完成从抬头到走路的旅程。
1-3个月：俯卧抬头练习
宝宝出生后几天就可以俯卧，但1个月内的婴儿俯卧还不能自己主动抬起头，只能本能地挣扎，使面部转向一侧，到两个月时能稍稍抬起头和前胸部，3个月时头能抬得很稳。
俯卧抬头练习不仅可以锻炼宝宝的颈部、背部的肌肉力量，还能增加肺活量。宝宝在空腹清醒状态下，四肢自然舒展，匍伏在妈妈的胸腹前，妈妈一边向后仰，一边说“宝宝抬头”等，直至仰卧在床，宝宝在移动过程中就会自然地将头抬起。还可在移动过程中在宝宝头的两侧摇动带响的玩具，训练其抬头并转头。
每天4~5次，每次1分钟~3分钟。在起初训练时，要将您的手放在宝宝头的两侧加以保护。
宝宝从抬头到走路的几个提醒
妈妈平时每次喂完奶后，还可扶着宝宝头部靠在自己肩上，轻拍背部几下，然后用手轻扶其头部，让其自然竖直片刻，以锻炼头颈部力量。
3-5个月：从仰卧翻到侧卧
建议妈妈从宝宝3个月时对宝宝的翻身进行准备与训练。翻滚训练可以促进宝宝全身肌肉的运动，对四肢的协调性也大有好处。宝宝睡着时，可以试着让他侧睡，这对翻身训练有好处。宝宝醒着开始侧躺时，便可以训练他翻身了，可让他躺在稍高的地方，这样要翻过去的地方相对稍低，有利于他的训练。在宝宝的一侧放一个带有声响或者颜色鲜艳的玩具，他会很自然伸出手去抓，这时你可将他的一条腿放到另一条腿上，再将其一只手放在胸腹之间，轻托其肩膀，轻轻在背后向一侧推，一般多练习几次后，就不必再推他，只要把他的腿放搁好，宝宝就能自己翻过去了。
需要提醒的是不要在宝宝进食后1个小时内进行翻身训练，否则可能引起宝宝溢奶或呕吐。
4-7个月：从扶坐到独坐
【宝宝从抬头到走路的几个提醒】正常宝宝出生后4个月，在成人扶持下可短时间维持坐的姿势;6个月时能抱坐于大人膝盖之上，如独立坐着，身体会向前倾，须用手支撑;大约7个月时，才能独立地坐一会儿。宝宝坐得过早过晚都不好。妈妈可以先与宝宝玩“引拉游戏” 。即让宝宝仰卧在床上，妈妈面对孩子，一边和宝宝说：“妈妈帮你坐起来玩好吗?”一边慢慢用双手拉其胳膊，拉至坐姿后，将其扶直，稍坐片刻后，再帮助仰卧床上，反复进行3~6次。
也可以让宝宝靠着沙发背坐或靠在妈妈胸前坐来进行靠坐练习，还可以在地毯上用几个大垫子围成一个三角形让宝宝靠坐在其中。刚开始训练坐时，宝宝经常会左右摇摆或身子前倾，此时妈妈可教他用双手在前支撑一下。坐的训练在开始阶段一般每次几分钟即可，到宝宝6个月时逐渐可以延长至15~20分钟。如此训练一段时间，孩子便可独坐自如，但也不宜坐得太久。
如果发现宝宝到了6个月尚不会靠坐，8个月不会独坐，应及时带孩子去医院检查。
8-10个月：学爬训练
爬行不仅可促进宝宝的生长发育，还能使动作灵敏、情绪愉快、求知欲高、学习能力较强。开始宝宝也许只能趴着玩但不能向前爬，或者是在原地扭转及向后退，此时妈妈可有意识地在宝宝面前摆弄会响的玩具，比如会“汪汪”叫的玩具小狗，吸引他爬过去取，待他快拿到时，再往前放远点。这时，妈妈可以用手掌抵住他的脚掌，帮助他前进。