宝宝睡觉易惊醒、打鼾、喜欢奶睡？这些难题怎么破？( 三 )

有研究证明，幼儿睡觉时开灯会成倍增加患近视的几率。

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如果宝宝已经习惯了开灯睡觉，一关灯就哭怎么办呢?妈妈可以先在宝宝旁边放一盏可以调节亮度的小灯，一天一天慢慢调低灯光的亮度，这样就能让宝宝逐渐适应在关灯的房间里睡觉了。
10宝宝不爱睡觉，睡眠时间少
【Q】宝宝最近一天睡眠只有10小时左右，每次都要闹很久才肯睡，睡了一会儿又醒了，怎么办呢?
【A】 2个月的宝宝正常的睡眠时间平均是15-16小时，并且每个孩子睡眠时间的个体差异很大，有的孩子睡的时间长，有的则睡眠时间短。如果宝宝的睡眠时间少于平均睡眠时间，可能是宝宝的缺钙前期表现，建议妈妈带宝宝去医院咨询医生，在医生的指导下补钙，并且多带宝宝晒太阳。
【宝宝睡觉易惊醒、打鼾、喜欢奶睡？这些难题怎么破？】宝宝的睡眠时间也和日常活动有关，妈妈可以适当增加给宝宝抚触和做亲子游戏的次数。让宝宝增加一些运动量，这样对他的睡眠也会有帮助。

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