湿气太重是不是导致肥胖的原因优质

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湿气重不会导致肥胖，但是湿气重的人容易发胖。
首先，湿气重的人偏好重口味，这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅，身体湿气郁积，从而易造成身体酸碱性不平衡。
多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。
其次，湿气重的人怕冷，身体就会选择囤积更多脂肪来保温，人容易发胖。
此外，湿气过重会造成气血不足，代谢能力不足，身体的废物就难以排出体外。
毒素积压，人就越来越胖，而且气色也不好。
身材苗条的人都有一个共同的习惯，就是1周5天以上忠实的遵守自己的饭量。
饮料中含有液体类的糖脂，每天摄入450kcal糖果相比，同样量的碳酸饮料所要摄入的卡路里会更高，每天喝碳酸饮料1个月就能增加1kg 。
所以放弃喝碳酸饮料，经常喝柠檬水或者是花茶还能起到排毒养颜的功效。
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