春季宝宝易上火 吃这些菜降火又营养( 二 )


  经验之谈
  看了以上这几道菜相信不少妈妈已经跃跃欲试了吧,这几道菜都是家常菜,操作简单,妈妈们可以为宝宝常做,另外妈妈们要注意为了追求口感而给宝宝吃油炸类的食物,这样宝宝很容易上火 。

春季宝宝易上火 吃这些菜降火又营养

文章插图
  宝宝上火的症状
  1.大便干
  症状:大便干结,粪便硬结而量少,呈栗粒状,每隔3-5天才排便一次 。排便过程延长或排便困难,排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹 。
  危害:患上便秘的宝宝往往会形成恶性循环,便秘会降低免疫力,让宝宝被外界病毒所侵害 。长期排便不畅,会引起习惯性便秘 。
  2.小便黄
  症状:宝宝的小便比平时的颜色变黄,分量变少 。
  危害:长期小便短黄,代表宝宝身体经常水分缺失,正常生理活动和身体发育必然受到影响 。
  3.口舌生疮
  症状:未会说话的宝宝多表现为不肯吃饭,容易烦躁,不安哭闹,甚至不愿喝水 。有些宝宝会不时在口腔附近用手触动 。
  危害:口舌生疮导致宝宝不肯吃饭、烦躁不安、甚至不愿喝水,使宝宝正常营养供应不足,影响身体发育 。
而且一不不注意很容易引起口角炎,即为“烂嘴角” 。
  4.睡不香
  症状:宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒,身子不停翻动,有时还会咬咬牙 。
  危害:睡不香导致生活作息紊乱,也使宝宝容易出现生气、精神烦躁、脾气急躁冲动、情绪波动等状况,从而进一步加重宝宝上火问题 。最终导致发育不良、抵抗力下降等后果,影响宝宝正常身心发展 。
  5.眼屎增多
  症状:有些宝宝会出现眼内分泌物增多的情况,尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎,过多时会粘住眼睑 。
  危害:容易引起病菌入侵,引发麦粒肿 。麦粒肿俗称针眼,是宝宝常见的眼病 。
  6.有口气
  症状:口气不是一种独立的疾病,而是一种身体发出的警示信号 。
  危害:有口气会影响到日常生活体验,而胃火严重时会同步出现大便干结等问题,形成上火的恶性循环 。(参考网站:太平洋亲子)