纠正孩子饮食习惯的五个方法经常有一些孩子

经常有一些孩子，一顿饭可以在20分钟内完成，但他们吃了整整一个小时。大人忙着去上班或处理其他事情，孩子却那么拖延，着实让人头疼。有什么好的方法可以改善孩子的饮食吗？当然有！妈妈们快来围观吧！
1.改善就餐环境
·不要让您的孩子在电视或玩具前单独吃饭，而是一家人一起吃饭。远离任何对您的孩子有吸引力或诱人的东西。

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·餐厅布置温馨，可以和孩子一起挑选自己喜欢的桌布餐具，增加孩子吃饭的欲望。
·饭桌上不要讨论学习和作业，不要责怪孩子，让孩子在愉快的环境中吃饭，让孩子专心吃饭，而不是长时间吃和玩.
2．家庭和学校齐心协力要求“”“”一些孩子可以吃得又快又好，自己洗碗或应学校老师的要求帮助同学。回到家后，他改变了自己。他坐着看电视，眼睛看着电视，手和嘴巴久久没有动。有了这种松松垮垮的状态，孩子就很难养成吃得快又好吃的习惯了。
家长和学校要一致，站在同一个立场上，孩子才能改掉吃饭太晚的坏习惯。孩子的天性就是你退一步，他就会前进一步。放松要求是孩子养成坏习惯的根本原因。

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3．合理安排用餐时间”””“很明显，我们只有20分钟的时间吃饭，吃完饭后要做什么任务，如果没能按时吃完饭，接下来就没有时间做任务了。如果孩子意识到自己不能慢慢进食，他会自己掌握进食速度。吃饭的时候不要和孩子说话，要让孩子不说话，认真吃饭，养成不说话吃饭不睡觉的好习惯。
4．采取鼓励的方式“””“当孩子有进步时，给予适当的鼓励。比如，孩子吃得好，家长可以说：“这是河马嘴吗？怎么这么厉害？一次吃几碗。 ”听到大人形象的夸赞，孩子自然感兴趣，吃得又快又好。 .
除了精神上的奖励，家长还可以在游戏中给孩子奖励，吃得好，得到小礼物，或者带孩子出去玩。给孩子信心和期待。在家长的引导下，孩子们逐渐改掉了大吃大喝的坏习惯。
【纠正孩子饮食习惯的五个方法】5．巧妙地少用多补。 ””“”有些孩子看到一大碗饭就开始着急了。这么大的碗我什么时候吃？反之，采用每次少食，孩子吃完后再多加的方法，孩子会觉得少了就可以马上吃。家长鼓励孩子多加碗，或者和吃得快的孩子比拼，孩子很快就能吃得又快又好。

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