5、多吃杀菌食物
雾霾天气也是各种细菌病毒大量活跃的时期 。这时要给多宝宝吃一些杀菌食物 。如大蒜和葱都有杀灭体内细菌的作用，因此雾霾天气和流感高发季节如果每晚能生吃少许大蒜，将可有效预防宝宝患上流感和呼吸道传染病 。
6、多喝水
在雾霾天气，水是宝宝最好的饮料 。水能冲淡人体内累积的尘埃和毒素，多喝水有助排毒 。
【雾霾天美味食谱提高BB抵抗力】 除了这些外，在雾霾天气宝宝的饮食最好保持清淡，少吃刺激性食物，最大程度呵护宝宝呼吸道和肺部，避免雾霾伤害 。
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