地震时孕妈妈应该怎么办

今日上午的余震 , 各位有所感觉吗?地震是一件比较恐怖的事情 , 尤其对于孕妈妈来说 , 就更加需要注意 。要知道 , 地震时孕妇怎么办?孕妈妈可是关系到母婴健康的 , 所以要注意 , 也要知道 , 地震时孕妇怎么办?如何才能保全母婴安全 。
地震时孕妇怎么办
一、发生大地震时不要急
破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟 , 在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择 。如果住的是平房 , 那么你可以尽快跑到门外 , 不要慌张 。如果住的是楼房 , 千万不要因为一时慌了神而企图跳下楼 , 应立即切断电闸 , 关掉煤气 , 暂避到洗手间等跨度小的地方 , 或是桌子 , 床铺旁边 , 震后迅速撤离 , 以防强余震 。孕晚期的准妈妈由于肚子比较大 , 千万注意奔跑时不要由于太过焦急而发足狂奔 , 孕晚期剧烈的运动容易导致早产 。
二、人多先找藏身处
学校、商店、影剧院等人群聚集的场
所如果遇到地震 , 最忌慌乱 , 应立即躲在课桌、椅子或坚固物品侧旁 , 待地震过后再有序地撤离 。由于准妈妈行动较为不便 , 不建议采取蹲式 , 可采取跪式或坐式躲藏 , 抓住桌腿等牢固的物体 , 同时最好能找到东西护住肚子 , 以防意外撞击带来的严重后果 。
三、不同场合的自保
如在街道上遇到地震 , 准妈妈应用手护住头部 , 迅速远离楼房 , 到街心一带;如在郊外遇到地震 , 要远离山崖 , 陡坡 , 河岸及高压线等;如果在室内遇到地震 , 则要避开玻璃门窗、玻璃橱窗或避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架;如果是在车里 , 应将车停下 , 但不要急于跑出车外 , 待在车里等地震过后再出来 , 同时抓牢扶手 , 降低重心 , 以免摔倒或碰伤 。
四、被埋要保存体力
如果震后不幸被废墟埋压 , 要尽量保持冷静 , 设法自救 。无法脱险时 , 要保存体力 , 尽力寻找水和食物 , 创造生存条件 , 耐心等待救援 。我们的准妈妈在灾难发生后要保持冷静 , 不要大哭大叫 , 白白耗损了精力 。另一方面 , 我们的情绪对肚子里的孩子来说影响非常大 , 巨大的精神刺激会对胎儿的生长发育极为有害 , 努力保持乐观 , 为了自己 , 也为了肚里的孩子 。
五、手机和充足点的电池放在身边备用
如果震前手上有手机的话 , 一定要将手机控制好 , 因为这是你与他人保持联系的最好工具 。
此外 , 如果地震发生时准妈妈是在人流较为密集的公共场所 , 那么应听从现场工作人员的指挥 , 不要慌乱 , 不要拥向出口 , 要避开人流 , 避免被挤到墙壁或栅栏处 , 待地震过去后 , 听从工作人员指挥 , 有组织地撤离 。
【地震时孕妈妈应该怎么办】地震时孕妇怎么办?这个虽然离得很远 , 但是确实是生活的保命技能 , 所以 , 孕妈妈需要特别的留心 , 学习各种保命技能 , 更好的保证母婴健康与安全吧 。