孩子|妈妈拼了!给孩子打生长激素、脊椎埋线花了18万,回头一看全是坑( 三 )
一些有效的经验分享
文章插图
我妹和我相差了18岁,所以我也算是半个妈。因为早产不到5斤的原因,一年365天她有280天以上都在感冒生病,体质很差。所以,我们家对她的食物和运动量有明确的规划,久而久之她的身体也好了不少,身高也开始和周围的小朋友一样。
文章插图
文章插图
文章插图
牛奶和奶粉
奶粉,我个人建议小龄的孩子可以多喝一段时间,如果条件允许的家庭,可以让宝宝喝配方奶喝到5~7岁,都是没问题的。尤其是对肠胃不够好的宝宝来说,配方奶会比纯牛奶更好消化,更友好。而且它的营养比纯牛奶更全面因为纯牛奶中缺少铁、维生素C、Ω-3脂肪酸等宝宝所需营养素。
育儿专家崔玉涛也曾建议过:“配方奶起码要喝到3岁以上,根据科学研究表明,3岁以上的孩子,肠胃功能才真正的发育完全。”
大童可以多喝高钙牛奶。牛奶中富含钙元素和维生素D,而钙正是人体骨骼生长的重要原材料,维生素D能促进钙的吸收,喝牛奶对于身高和骨骼健康还是有好处的。
不论是奶粉还是牛奶,适量很重要,每天补充合理的钙元素,无需过量喝。
文章插图
不要喝碳酸饮料!不要喝碳酸饮料!不要喝碳酸饮料!孩子的骨骼是非常脆弱的,读过初中科学的都知道,过多摄入碳酸饮料会影响骨密度,孩子天性就是爱跑爱动,运动过程中非常容易受伤。
文章插图
文章插图
钙片和鱼油
钙片和鱼油我觉得是儿童营养品中比较重要的。我通常会买口感、味道好的,孩子也愿意吃。我们家不是每天都给孩子定时吃,算是一种零食,孩子想吃的时候就吃一点。当做一个营养补充剂吧~
建议家长可以备一些口感味道好的钙片和鱼油在家。
文章插图
1
文章插图
2
文章插图
文章插图
多吃牛肉和蔬菜
吃些牛肉会对长高有一定作用,因为牛肉里含有丰富的蛋白质,要想充分发挥长高潜能,就要多摄入牛肉这种优质蛋白。
文章插图
多吃些绿色蔬菜,对孩子来说也非常重要,能够平衡身体内的微量元素。
文章插图
文章插图
三七粉等中药
这点不推荐!但是还是要说一下,三七之类的中药不能随便吃。江浙沪一带的家长圈非常流行买三七和人参磨成粉,兑着喝,这是错误的。(不要轻易尝试偏方)
文章插图
三七主要有止血、散瘀、定痛的作用,同时还会促进孩子身体提前发育,甚至会短时间身高迅速增高,但是它也会导致骨骼线提前闭合,就长不高了。除非你测骨线已经要闭合了,不太有长高可能性了。那你可以考虑在最后阶段冲刺一把。(大概率没有用)
- 小时候过新年穿新衣,现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗?
- 父母|孩子如果出现下面几点,证明是被父母宠溺坏了,要赶紧纠正
- 宝妈|如果流露出5个迹象,父母不用藏着掖着,说明你把孩子教育的很棒
- 目标感|孩子懒惰没有目标?比定目标更重要的,是培养孩子的“目标感”
- 6岁之前,别教孩子学画画!
- 孤独症孩子语言理解能力差怎么办?几个建议帮到你
- 说话晚、咬字不清?重视孩子语言障碍,别让语言迟缓耽误孩子一生
- 孤独症孩子的11种常见问题行为(附加应对方法),家长速看
- 天使科普:这些表现是孩子智力低下的早期信号,家长可以注意了!
- 天使课堂:儿童协调能力的训练方法