通乳的方法及步骤

1.堵奶怎么办?通乳方法?

通乳的方法及步骤

文章插图
几乎每一位母乳喂养的妈妈都会遇到堵奶这个问题,如果不及时疏通,不仅异常痛苦,也会导致回奶 。所以就催生了开奶师这个神秘的职业,然而开奶师的质量良莠不齐,很多时候请一次解决不了问题,反反复复请了多次或者弄了几个疗程,既受罪又烧钱 。
【通乳的方法及步骤】我在刚生好孩子时因为堵奶请过开奶师,出了月子又遇上堵奶,就尝试自己在家学开奶师的手法疏通,结果自己摸索居然成功,于是能在这里把宝贵的经验分享给大家,希望大家都能人人掌握,自己再遇到也不用求人啦~
准备工作
物品:消毒好的干净毛巾(沸水煮几分钟即可)、润肤油(橄榄油即可)、一盆温水、土豆一只
妈妈躺在床上,身下垫一块毛巾,防止出奶时弄湿床单 。最好有家人帮忙挤奶 。
手 法
1、用一只手提起乳头,另一只手取一块干净的毛巾擦拭乳头
2、大拇指和食指转圈提捏乳头,这一步是模仿宝宝吸吮,刺激泌乳
3、手上挤上按摩油,按摩奶结,用手的小鱼际从乳房四周向中间擀,当手指滑到乳晕区时,改用拇指和食指向胸壁方向按压挤奶 。
4、如果挤不出,可继续重复从乳房四周向乳头方向按摩几次,再在乳晕处挤压 。
5、直至全部挤空(妈妈觉得乳房变软、奶结消失),如果不确定是否已经挤空,就再继续让宝宝吸 。如何判断奶结消失:乳房没有硬结,可有较软的囊性块 。
手法视频
因为粉丝里有我的男同事,如果自己做模特拍视频的话,以后就没法在一起愉快的上班了 。所以暂时用模型代替,如果需要真人视频的,关注公众号“嘉定妈妈帮”,在“找我聊聊”板块,加我个人微信,我可以无私将真人视频发给需要的姐妹们 。(视频可以放大全屏)
挤空后的注意事项
1、用削皮刀削的土豆片转圈敷在乳房上,再用保鲜膜包好,敷20分钟左右,注意留出乳头部分不敷 。乳头部分用麻油润湿一下 。
2、煮通草水,平时喝或者炖汤时放入 。
3、用蒲公英和金银花熬水,就当作白开水喝,能喝多少喝多少,尽量多喝 。熬水用的药渣可以用来敷乳房上,做法同敷土豆片 。
4、最好连续几天每天都这样挤空一次,再加上让宝宝勤吸吮 。
该法优点:每次排空乳房都是一个刺激泌乳的过程,会使产奶会越来越多 。
缺点:过程很痛苦,时间也比较长 。
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