前列腺炎对于男性健康影响很大,当患上前列腺炎时,除采用药物治疗外,还要注意调整日常饮食 。
哪些食物对前列腺炎患者有好处?
患有前列腺炎的人群,需要多喝水、多运动,提高免疫力,同时可以进食以下几种对前列腺较为有益的食物:
1、水果类:尽量选择多汁水果,例如西瓜、梨、桃子、苹果等水果,具有利尿作用,对于改善前列腺炎症有一定帮助 。
2、蔬菜:可以选择绿叶蔬菜,绿叶蔬菜有丰富的纤维素以及维生素,也可以多吃西红柿或者西红柿炒鸡蛋 。
3、肉类:建议多食用瘦肉、精肉 。
4、海产品:例如牡蛎、生蚝等食物含有丰富的锌硒维生素,对于前列腺有好处 。
5、坚果:前列腺人群也可适当多吃坚果,坚果含有较丰富的微量元素 。
另外建议前列腺炎患者避免久坐、饮酒,需要少吃辛辣食物,尽量做到不熬夜、规律饮食 。
在日常生活中应该多喝水,勤排尿,避免久坐,也不要长时间骑自行车,可以经常进行温水坐浴,泡热水澡,对于前列腺炎的恢复是有好处的 。
文章插图
改善前列腺炎的食疗方法:
【改善前列腺炎的食疗方法 哪些食物能改善前列腺炎】1、骨碎补煲猪腰
配料:猪腰1个,骨碎补10克 。
制作:将猪腰洗净切开,剥去中间筋膜,把骨碎补研细纳入猪腰内,用线扎紧,加清水适量煮熟,饮汤吃肉 。
功效:壮肾强腰,适用于肾阳虚型前列腺炎患者 。
2、绿豆车前子
配料:绿豆60克,车前子30克 。
制作:将车前子用细纱布包好,绿豆淘洗干净,同置锅中加水烧开,改用小火煮至豆烂,去车前子即可饮用 。
功效:清热利尿,适用于湿热型前列腺炎患者 。
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