胎动|为了孩子和自己，这是妈妈们“最厉害”的模样( 二 ) 胎儿

孕期随着子宫不断增大，孕妈腰腹部负担加重，加上激素影响，会出现腰背酸痛。
所以说菌菌不建议孕期拎重物！
如果偶尔特殊情况下，不小心提了过重的物品，没有任何不适不用担心，观察如果出现腹痛、宫缩等情况，就需要及时就医。

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图片来源：十月呵护设计组
■ 久站久坐
孕中晚期，增大的子宫压迫下腔静脉，下肢血液回流受阻，静脉压升高，容易引起下肢浮肿；
久站久坐之后下肢水肿可能会更明显，且容易出现静脉曲张。
菌菌建议孕妇应尽量避免久站或久坐的不良习惯。
如果因为特殊情况，无法避免长时间的久坐或久站，在有活动机会时应尽量换换姿势。
【胎动|为了孩子和自己，这是妈妈们“最厉害”的模样】或在闲下来时让队友帮忙按摩按摩腿部，缓解不适，促进血液循环。

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■ 强噪音
一般来说，在大约24周时，胎儿的听觉系统发育完成，出现听觉，到了28周，胎儿的听觉功能成熟。
噪音对宝宝的影响，主要取决于暴露的时间和强度。
长期、持续、大量才会对宝宝产生影响，这种影响往往叫职业影响。
比如怀孕后工作的环境噪音每天在90-100分贝以上，可能会对宝宝产生影响。
也有些专家认为，孕妇所暴露的噪声强度不要超过115dB，因为有些噪音虽让你听起来很响，但是声音传递到胎儿的耳朵时会衰减很多。
总之孕期长时间暴露于高分贝的噪声会增加新生儿听力丧失的风险，增加早产和低出生体重的风险。
应该避免长时间在高强度噪声环境中工作和生活。
短时间，生活环境的强度不高的噪声，比如装修、影院等，不会给胎儿带来不良影响，不必过于担心。
我们大多数人的工作和生活环境中的噪音程度是达不到这个量的。

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■ 特殊气味污染
这些特殊气味包括烟味（香烟、煤气灶等产生有害气体的烟），油漆味（或其他含有甲醛的刺激性气味），化学制剂气味等。
孕妇长期吸入刺激性气味，轻则有眩晕、恶心之感，重则影响胎儿生长发育。
菌菌建议孕妈孕期避免长时间呆在刚装修过的房间或商场等地。
在家中闻到刺激性气味，应立即开窗通风，寻找并处理气味来源，如果短时间内找不到气味来源，也应及时撤离到空气流通处。
在室外闻到刺激性气味时，应立即远离，避免吸入过多有害气体。

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虽然很多特殊情况，大部分的孕妈可能都遇不到，但是无论有没有经历特殊情况，一旦出现这些症状，也需要及时就医：
1.剧烈腹痛：可能是宫外孕、胎盘早剥、卵巢肿瘤蒂扭转等；
2.阴道排液：可能是胎膜早破，应立即躺下，抬高臀位，拨打120等候救援；
3.阴道出血：可能是先兆流产、前置胎盘、胎盘早剥等；
4.严重心悸心慌：可能是围产期心肌病，需立即大口呼吸，或到窗口呼吸新鲜空气，后及时就医；
5.频繁宫缩腹痛：未足月的孕妈会增加流产或早产风险。
一旦出现上述症状，都应该及时将孕妇送医，进行进一步的检查！
天灾我们可能无法控制，但万众一心，我们终将会将风雨挡在无数双臂膀组成的铜墙之外。