人胖湿气重肚子大该怎么减肥( 二 )

不过既然提到湿气重导致的肥胖需要健脾、祛湿、补气血一起来，所以除了祛湿以外，还需要多补气血。气血的运化都是谷类来的，我们人体需要需要百分之五十的谷类在我们身体里进行运化，尤其是气的产生，谷类是最基础的物质。
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