霍思燕红豆薏米水要泡吗

1.红豆薏米粥煮需要提前浸泡吗

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可以泡也可以不泡。
因为煮红豆薏米粥比较费时，煮熟一般是要熬1-2个小时，熬软粉沙需要3个小时以上。提前浸泡是为了让红豆薏米能变软，更容易煮烂。
(h2)拓展资料：
快速煮红豆薏米粥的方法如下：
方法一：无水冷冻法烂得快
将薏米、红豆装进塑料袋中，放进冰箱冷冻室冷冻一个星期。需要吃的时候拿出来再煮，这样也很容易烂的。
方法二：浸泡法
提前把薏米、红豆浸泡一个晚上，再用高压锅煮，大概半小时就搞定。
方法三：带水冷冻法煮薏米烂得快
把薏米先用清水淘洗一下，还可以再稍微浸泡一会，让水分进入薏米内部效果更好。然后捞出薏米沥净多余的水，把潮湿的薏米装入塑料袋中，置于冰箱的冷冻室里冻至结冰即可，这样的薏米也比较容易煮烂。
方法四：简单快速法
将所有材料放高压锅里，直接调到豆类档，一般煮45分钟左右，即可将所有豆类都煮软。
2.霍思燕当初减肥成功真的是靠红豆薏米茶吗？
霍思燕确实用红豆薏米茶来减肥过。
霍思燕是中国内地女演员，从“水晶之恋”的广告里那个迎风飞翔的清纯女孩开始出道，就有了后来的“大雪”，有了《少年天子》中的完美女人“乌云珠” 。《贫嘴张大民的幸福生活》是她的第一部戏，霍思燕就被圈内视为完美的女孩，温婉柔和，美丽而不张扬。在拍完《少年天子》之后，有人曾预言这个女孩将很快走红。
出道至今，霍思燕已经出演了《聊斋》、《欢天喜地七仙女》、《孽缘》、《最后的格格》、《爱要有你才完美》等多部高收视率电视剧，成为炙手可热的一线女星。
而且她从生孩子的时候160多斤到产后的80多斤，真的是瘦出来一个霍思燕，那她是怎样瘦下去的呢？之前在她微博看到过，她是用饮食来减肥的，而且是喝茶，是红豆薏米茶。
霍思燕说，红豆薏米不能用来煮粥喝，这样对减肥是没有效果的，反而还增肥。因为喝粥现在大部分人都用高压锅，而且薏米不好煮，高压锅炖出来比较烂。高压锅炖的太烂，所以出来的粥很浓，这样一点也不减肥。其实霍思燕在她减肥的时候，每天喝红豆薏米茶。就是用一把红豆和一把薏米，放在锅里煮，大火煮15分钟，然后再关火，焖15分钟，然后每天就喝里面的红豆薏米茶，红豆和薏米捞出来给家人煮粥喝。所以大家也可以试试这种方法，大家怎样认为呢？欢迎点赞留言哦。
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