孩子肠胃不适吃东西不吸收营养，孩子多吃滋补菜，保护肠胃健康七月高温让人摸不着头脑

【孩子肠胃不适吃东西不吸收营养，孩子多吃滋补菜，保护肠胃健康】七月高温让人摸不着头脑，时而热死人，时而就暴雨淋成落汤鸡。三伏天气多注意天气情况，出门注意带伞，防止下雨和太阳的暴晒。趁着高温时期孩子在家多吃一些减肥瘦身的菜，有利于瘦身。多出去运动出汗有利于燃烧身上的脂肪，祛除体内垃圾。让自己的身体更加的轻盈有活力。

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今天介绍的这道菜就是油焖大虾，主要有大虾，青椒，胡萝卜为主要原料烹饪而成，鲜香味美孩子爱吃，来看看吧!
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜，孩子常吃能有效补肝明目，治疗夜盲症，含有的维生素A能有效帮助孩子的骨骼发育，让孩子长得更高更加强壮。
大虾中含有丰富的营养，孩子常吃能有效提高免疫力，帮助补虚强身，强筋健骨，预防常见疾病的出现。虾皮还有一定的镇静作用，可以用来治疗神经衰弱，含有一定量的脂肪酸可以有效帮助孩子集中精力，学习更加专注认真。

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青椒有一定的香辣味，能有效增强孩子的食欲，促进肠道蠕动帮助消化食物。青椒中含有一定量的辣椒素，能有效促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪堆积，有利减肥瘦身。

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夏季出门注意天气情况，多吃强身的菜，增强孩子体质，防止孩子感冒生病抵抗力下降。