孩子的骨骺线闭合前,身体会发出“三个信号”,抓住才能多长5cm( 二 )
而判断性激素含量的一个重要标志就是第二性征的发育 。
这也就是说 , 如果宝宝出现了明显的第二性征 , 侧面也反映了他们的身高也可能“到头了” 。
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父母怎么做才能冲破“身高封锁线”?专家:营养为主 , 兼顾运动和睡眠
【孩子的骨骺线闭合前,身体会发出“三个信号”,抓住才能多长5cm】众所周知 , 孩子的身高发育是由两部分共同决定的:
内因:孩子的遗传因素 。
外因:后来的营养、运动、休息 。
由于遗传因素是完全不可控的 , 对于家长来说 , 营养、运动、作息等外部影响因素反而能起到更明显的长高效果 。
这个过程就像是在种树 , 如果不给小树浇水施肥 , 小树基因再好也不会长高 。
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为此有专家建议说 , 要想让孩子长出高个子 , 首先需要解决的是营养问题 , 同时兼顾好运动和睡眠之间的关系 。
而现实情况却是 , 许多家长其实是本末倒置 , 反而将起辅助功能的运动和睡眠摆在了第一位 , 殊不知 , 不管是宝宝长高所需的钙质还是生长激素的合成和分泌 , 都建立在营养补充的基础上 。
换句话来说 , 在身高发育的过程中 , 得营养者才能得天下 。
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家长需要一点 , 营养为主的意思并不是“吃得越多越好” , 吃对才是关键 。
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