小儿百病,积食为先,这6个情况出现,或说明孩子已经积食
随着现在社会发展越来越好 , 家家户户也富裕了起来 , 所以现在的孩子们基本上都能在一个优质的环境下成长 , 父母们也希望给孩子最好的东西 , 尤其是在吃的方面 , 孩子想吃什么 , 父母就给什么 , 可是很多新手家长并不知道 , 孩子很容易吃太多或者吃太杂 , 而引起积食 。
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什么叫积食呢?其实解释起来了也很简单 , 就是因为一些喂养不当 , 导致孩子吃太多 , 食物在胃里消化不了 , 所以引起积食 , 积食虽然不是什么大问题 , 但是长期积食的孩子 , 一定会影响发育 。
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什么食物容易导致孩子积食呢?
一般来说 , 过于油腻、太甜、辛辣等食物 , 都容易刺激到脾胃 , 从而影响脾胃功能的正常运行 , 而脾胃功能的强弱 , 也决定着孩子是否容易积食 。
而对脾胃伤害比较大的 , 首当其冲的就是油腻食物 , 像什么炸鸡块 , 薯条等 , 孩子都特别喜欢吃 , 但是这类食物脂肪含量较高 , 孩子吃了不容易消化 , 容易积食 。
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其次就到甜食 , 像各种糖果 , 巧克力 , 孩子吃多了 , 非但对牙齿不好 , 还会影响脾胃健康 , 引起积食 。
另外还有一些零食也最好不要给孩子吃 , 这类食物为了延长保质期 , 加了很多防腐剂 , 对孩子的肠道菌群不利 , 影响消化吸收 。
若孩子出现这6个情况 , 那么多半就是孩子积食了 , 家长们要注意 。
1、食欲不振 , 胃口不佳 , 特别挑食 , 对食物兴趣不大 , 哪怕是平时自己爱吃的 。
2、大便异常 , 不通常或者腹泻 , 而且臭味带有一股难闻的酸腐味 , 这种情况多半是孩子积食了 。
3、积食的孩子 , 舌苔会出现一层厚厚的舌苔 , 而且颜色发白或者发黄 , 并且也会带着一股酸臭口气 。
4、晚上睡觉不老实 , 翻来覆去 , 睡不安稳 , 还容易哭闹惊醒 , 会磨牙齿 , 冒虚汗 。
5、发烧咳嗽 , 孩子的手心脚心发烫 , 一般发烧体温较高 , 在38-39度之间 。
6、明显感觉发育不良 , 由于积食影响 , 导致孩子的脾胃功能不正常 , 影响营养吸收 。
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那么孩子出现积食后 , 该如何应对呢?
孩子若是积食不严重 , 只需要通过饮食调理就能解决 , 比如说一日三餐按时按量 , 少吃肉类 , 多吃一些新鲜蔬菜 , 不过也需要注意 , 这并不代表说一点肉都不吃 , 还是需要给孩子摄入一些油脂 , 有助于孩子肠胃蠕动 。
若是积食比较严重的 , 可以备一些内金红果饮给孩子 , 里面有鸡内金、山楂、沙棘、莱菔子、高良姜、橘皮、麦芽、山药、金银花 , 都是一些促进消食的材料 , 能够健脾和胃 , 消除积食 , 清热止泻 。
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想要孩子少积食 , 平时应该做好预防
1、小儿推拿
平时家长们可以学一些小儿推拿的手法 , 比如揉腹、揉板门等等 , 有助于帮助孩子促进消化 , 但是前提是不能追求效果而太用力 , 要轻柔 , 让孩子适应 , 如果自己学不会 , 也尽量是找专业的机构 。
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2、督促孩子锻炼
想要孩子脾胃健康 , 身体发育好 , 运动肯定是少不了的 , 有空的时候一定要多带孩子外出活动 , 不要让孩子整天待在家里 , 运动的过程中是能够帮助孩子消化 , 促进脾胃发育 , 增强孩子身体素质 , 让孩子少生病 , 发育好 。
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