孩子骨骼发育不好体质瘦弱，多吃滋补菜，强健筋骨身体强壮三伏天气已经到了中伏

【孩子骨骼发育不好体质瘦弱，多吃滋补菜，强健筋骨身体强壮】三伏天气已经到了中伏，四十天的高温转眼间已经过去了一半。但是今年的三伏天气和往年有所不同，今年的三伏天气抛弃了往年的高温。换来的却是亢奋暴雨的灾难，暴雨洪水接连不断，紧随其后的就是台风的降临。孩子在家尽量少出门，避免受到天气的影响。趁着自然灾害的危害在家做好防护工作，为孩子的安全做好保障。孩子在家不出门可以多吃一些滋补的食物，有利于增强体质。让我们在这个夏天健康安全的生活。

文章图片
今天介绍的这道菜就是红烧排骨，是许多小朋友都非常爱吃的，一起来看看吧!
生活中家长可以经常做这道菜给孩子吃，相信许多人也会做，红烧排骨不仅营养美味，而且孩子非常爱吃，常吃可以有效提高免疫力，补充大量的钙元素，帮助孩子骨骼发育，长得更高更强壮，增强肌肉力量，变得更加壮实，身体素质更高。
排骨中不仅有大量的钙元素，而且还有丰富的蛋白质，脂肪以及孩子身体发育所必须的氨基酸，孩子经常可以起到非常好的滋阴补身作用，如果孩子贫血那么吃排骨还能有效缓解缺铁性贫血的发生，对身体健康是非常有帮助的。

文章图片
排骨美味营养，而且它的烹饪方法也是相当丰富的，许多人用排骨煲汤，当然最常见的就是红烧排骨。孩子吃了促进发育，女性吃了有利美容养颜，老人吃了有利预防骨质疏松，对全家人的身体健康都是非常有利的。

文章图片
大暑天气孩子注意防护保护好皮肤以防晒伤，多吃一些美容养颜的食物，让皮肤更加白皙透亮，在这个夏天吃出女神范儿！