孩子遇事不顺心,喜欢发脾气,接纳他们的同时,引导他们宣泄情绪( 二 )


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其次、帮孩子捕捉情绪
孩子对自己的情绪认识不够全面 , 也没有足够的文字和语言进行描述情绪 , 要他们正确表达内心的感受是困难的 。
所以家长可以帮孩子说出来 , 或把那些恐惧、不舒服的感觉 , 转换成形象的语言、动作的表达出来 。 对孩子而言 , 能精确用语言表达感觉 , 就能更好地掌控处理自己的情绪 。
孩子遇事不顺心,喜欢发脾气,接纳他们的同时,引导他们宣泄情绪
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最后、肯定孩子的情绪
肯定孩子的需求和正面动机 , 父母要告诉孩子 , 她的行为是不能接受的 , 或者引导孩子看清哪些行为是不正确的 。
比如 , 孩子遭受挫折后 , 打人、骂人或者摔玩具 。 家长要了先解这些行为背后的情绪 , 再帮孩子解决自己的需求 , 让孩子明白某些行为是不合适的 , 而且是不能被容忍的 。
孩子遇事不顺心,喜欢发脾气,接纳他们的同时,引导他们宣泄情绪
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茵茵看教育寄语:
当孩子负面情绪来临的时候 , 家长的负面情绪也会随之而来 , 这时 , 家长首先要学会压抑自己的情绪 。 如果孩子的情绪全被积压在心里 , 找不到出口 , 对孩子也是一种大的伤害 。
家长要用更为积极的态度和理智的作法 , 去面对孩子的情绪 , 引导孩子找到情绪发泄的出口 , 这样就会使孩子成为一个充满心理能量的孩子 , 而不是一个唯唯诺诺、隐忍自怜的孩子 。