睡眠|孩子午睡时间并非越长越好,超过“标准时间”,可能会适得其反( 二 )
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已经迈入小学校门小朋友:30、40分钟
孩子上小学后 , 大多数学校不会再给学生们专门安排午睡时间 , 但如果孩子仍有睡午觉的习惯 , 建议时间也要控制在三四十分钟以内 。
结语:家长还要注意 , 当孩子睡午觉前 , 一定要避免孩子吃得过多、过饱 , 尽量在午饭后半小时左右再进行午睡 , 以免出现不适哦 。
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