长高|想要孩子长得高,注意接收这三个“猛涨期”信号,才能事半功倍
现代生活中,人们对身高越来越重视。高个子的人通常比较自信,未来的工作和择偶都有优势。
特别是男孩子,能拥有高个子,几乎是每个男孩的梦想。俗话说“爹高高一个,娘高高一窝”。
家长对孩子的身高,可谓更是无比在意和关注。总希望自家孩子是大长腿,能够高人一等。
篮球明星身高逆袭,三年疯涨30厘米
吴妈妈一直以来都有个担心,怕孩子会遗传自己和丈夫的身高。毕竟夫妻俩身高只有1.68米,一想到儿子未来的身高,总是满面愁容。
为了改变这种情况,吴妈妈每天都认真努力研究食谱,想从后天来改变孩子身高。
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孩子从小就喜欢打篮球,吴妈妈每天都鼓励孩子去打篮球,而且一打就好几个小时,挥汗如雨的回家。
一天的运动疲惫,晚上睡得好睡得早,一般十点前就睡了。就这样日复一日的坚持,奇迹发生了。
高中三年的时间,身高逆袭疯涨了30cm,长到了191cm的身高。一跃而起的逆袭,远超过父母的身高和许多同龄孩子的身高。
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身高的强大优势,搭配篮球的精湛技术,一举成名收获无数粉丝,还引起了不小的轰动。这个传奇人物,就是篮球明星——林书豪。
林书豪的身高逆袭告诉我们,身高受父母的遗传影响,但不完全受影响。只要后天足够努力,还是有长高的希望。
想要孩子长得高,注意这三个“猛涨期”信号
研究显示,不同的季节,对孩子的生长速度影响不同。通常来说,春季和夏季的生长速度更快,大概是秋季和冬季的两倍。当孩子有这三个信号时,注意“猛涨期”来了。
1)睡眠时间长
当孩子处于深度睡眠时,大脑会分泌出生长激素,有助于孩子的骨骼发育。
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如果孩子出现晚上睡得早,早上起不来,或中午犯困一睡就很久,比平时的睡觉时间要多很多,那说明孩子的猛涨期来了。尽量不要叫醒孩子,让他多睡一会,他正在悄悄长高。
2)情绪波动大
正在长身体的孩子,情绪会比较多变。时常会出现猝不及防的哭闹,而且还很难哄,加上突如其来的发脾气,经常让家长摸不着头脑,反应不过来。
这是孩子处于猛涨期,身体的不适,会变得更加粘人,情绪也更烦躁。家长要多些耐心,多关注一下孩子的情绪变化,陪伴孩子度过这个“生长痛”的时期。
3)变得爱喊饿
身体突然的生长加速,新陈代谢也会增加,消化吸收更快,也就变得爱饿。
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不管是哺乳期还是断奶的孩子,奶量或饭量突然的明显增加,说明孩子进入了猛涨期。
比如,孩子一日三餐,突然两餐之间就喊饿,一天要吃四五餐,不要担心,这是猛涨期的影响。
尤其是每年立秋后,天气转凉,孩子的胃口大开,家长做好迎接猛涨期的准备。
配合孩子长高,家长需要怎样做?
① 注意营养均衡
曾经日本做过一个实验,将六对双胞胎,三三分组,一共两组。第一组的三对双胞胎正常的喂养,第二组的三对双胞胎增加蛋白质的摄入。结果在三年半以后,第二组的三对双胞胎,比第一组的三对平均身高高出1.7cm。
【 长高|想要孩子长得高,注意接收这三个“猛涨期”信号,才能事半功倍】孩子的生长,取决于每天吃的东西。想让孩子长的更高,各种营养物质要均衡。
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