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【转告家人：孩子积食不消化，1种食物得多吃，孩子个头长得高】不管孩子跟着谁生活 ， 一定要注意培养孩子养成良好的饮食习惯和规律的生活习惯 ， 让孩子坚持运动 ， 早睡早起不熬夜 ， 严格控制孩子的饮食 ， 不能由着孩子的性子让孩子乱吃东西 ， 也不能让孩子吃太饱 ， 再有营养的食物也要适量饮食 ， 否则就会造成脾胃虚弱 ， 身体积食的情况 。
家长要明白防患于未然的道理 ， 在日常生活中注意保护孩子脾胃 ， 好习惯对孩子体质都会有影响 。 预防积食才能更好保护好孩子们的健康壁垒 。

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