备孕|备孕禁忌别犯 科学的备孕方法才能怀上健康宝宝( 二 )
碘
食用含碘盐及经常吃一些富含碘的食物,如紫菜、海带、裙带菜、海参、蚶、蛤、蛭子、干贝、海蜇等,以满足体内碘需求,从而促使胎儿大脑得到充分发育,使孩子的智能和体能发育不输在竞争的起跑线上。
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备孕是一个讲究科学的事情,在怀孕之前,夫妻应该多看与其有关的知识,不仅仅是为了一个健康的孩子,更是为自己的身体做一个无风险的投资。
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