孩子|宝宝出牙怎么吃东西 宝宝出牙辅食推荐
孩子长出牙齿并且断了母乳之后就可以添加辅食了,不过孩子的辅食怎么添加比较好呢,宝宝吃辅食怎么吃好呢,不同的阶段孩子所需要的营养也是不同的,孩子需要吃的辅食也是不一样的,那么宝宝出牙的辅食怎么吃比较好呢,小编为大家推荐出牙辅食。
宝宝出牙辅食怎么吃
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? 6月+的宝宝
泥糊状、半固体食物
大部分宝宝都是在4-6个月时,乳牙就开始相继萌发出来啦,一般是先长下牙再长上牙。
大部分宝宝在这个时期,推舌反应就会逐渐消失(推舌反应即:小宝宝的舌头会对进入嘴巴里的固体食物或者硬物推出,防止外来异物进入喉部导致窒息),而且这时宝宝看到大人吃饭也会表现出非常有兴趣。
宝宝的第一口辅食应该是强化铁米粉,添加的时间和量都要按宝宝的适应性和爱好来调整,一开始添加最好从每天1次,1次一小勺开始,逐渐加量和次数。米粉也要从稀到稠逐步调整。
推荐辅食:强化铁米粉、蛋黄泥、小米糊、苹果泥、香蕉泥、蓝莓泥、梨泥、土豆泥、南瓜泥、红薯泥、胡萝卜泥、小白菜泥、菠菜泥、猪肝泥、肉泥等。
? 7-8个月的宝宝
颗粒状食物
宝宝已经逐渐适应了泥糊状的食物,当宝宝长出4颗牙后,咀嚼能力也提升了,现在就可以让宝宝开始练习吞咽,多用舌头和牙龈把食物碾碎。
辅食的性状应从糊泥过渡到颗粒。但宝妈注意,食物最好是软烂的小丁丁,这样更方便宝宝咀嚼,也能避免宝宝吃东西出现“囵吞”的危险。
推荐食物:碎菜、香蕉段、苹果丁、蛋羹等,还可以给宝宝稍微加点肉类的荤食,如:鸡肉丁、牛肉沫、鸡肉粥、鱼类等。
? 9-11个月的宝宝
软烂的固体食物和手指食物
到了这个月龄的宝宝,下颌功能已经越来越发达了,辅食要做成牙床可以咀嚼的硬度,让TA多多练习咀嚼。不过,宝宝的小牙还不能用力咀嚼,所以宝妈也别急着给TA吃很硬的食物,宝妈用手稍用力就能捏碎的硬度比较合适。
推荐食物:烂面条、葡萄(去皮去籽切小块)、自制蒸蛋糕、煮烂的蔬菜块、根茎植物(胡萝卜、山药、红薯、土豆)等。宝妈可以给宝宝做一些手指食物,让TA自己拿着吃,不仅可以练习宝宝的咀嚼能力,还能增强手眼协调能力。
? 12月及以后的宝宝
容易咀嚼的成人食物
12个月以上的宝宝开始长出第一颗乳磨牙,有了乳磨牙以后,TA的咀嚼功力会大大提升,可以吃更多种类的食物,宝宝的饮食可以逐步将早、中、晚餐都替换成辅食,并在两餐之间加上小点心。但要提醒宝妈的是:1岁半以内的宝宝,食物还是要相对细软一些,不要给TA吃过硬的食物。
推荐食物:软米饭、面包、肉块、切成小块的饼干、饺子、稠粥、碎软水果、蔬菜等。另外,宝宝这时候会有自己拿勺子吃饭的意识,家长可以趁机开始锻炼宝宝独立吃饭的能力。
孩子的出牙顺序是什么
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乳牙萌出是有一定的时间的。正常的孩子6~8个月左右开始萌出第一颗乳牙,但是孩子之间存在着个体差异,在临床上孩子1岁左右出牙仍视为正常生理范围。
乳牙都是左右成对的萌出。一般乳牙萌出的平均年龄和顺序(一般下牙稍早)是:
下中切牙4~17个月,上切牙5~15个月,下侧牙6~27个月,上侧牙6~21个月,下尖牙8~27个月,上尖牙8~29个月,下第一乳磨牙8~27个月,上第一乳磨牙8~28个月,下第二乳磨牙8~34个月,上第二乳磨牙8~34个月。牙齿萌出的时间存在个体差异,只要在以上范围内,就是正常的。
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