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还有的孩子舌苔出现草莓舌或者是地图舌的形状的话 ， 家长也一定要密切关注孩子最近吃饭的情况 。 这是孩子已经有积食但不严重的表现 。
3、观察孩子睡觉情况
积食、脾胃差的孩子晚上睡觉非常不老实 ， 总是喜欢翻来翻去 。 而且会流口水、磨牙 。 严重积食的孩子还喜欢趴着睡觉 ， 半夜总是闹腾 。 家长可以依靠这些特征来判断孩子是否脾胃出现问题 。

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4、观察孩子的大便
大便的形状、硬软程度往往可以反映出一个人的身体状况 。 如果孩子脾胃虚 ， 出现积食 ， 一般来说大便会比较硬 ， 颜色很深而且味道很重 。 还有一种情况也是孩子积食引起的 ， 那就是便秘 。 遇到这种时候 ， 一定不能拖 ， 赶紧带孩子去医院检查 。

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想要孩子脾胃好 ， 一定不要随意给孩子吃一些东西 。 在孩子小的时候养好脾胃长大之后就不容易生病 。 年龄小的孩子尽量要吃清淡一点 ， 家长要合理安排日常的饮食 ， 多方均衡 。

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