高温天气孩子不爱吃菜一心只想吃肉,多吃滋补菜,开胃下饭
告别了七月三伏天气 , 迎来了全新的八月 , 八月也是一个新的开始 , 八月的第一个节气就是立秋 , 立秋以后天气早晚温差较大 ,, 但是最近连续几天还是高温天气 , 天气闷热孩子都想整天泡在泳池里 , 讨厌每天一出门太阳都晒屁股 , 就连制定的跑步减肥计划也没有实施 , 但即使天气很热 , 我们也可以换个方式减肥 , 可以通过改变饮食习惯 , 照样可以达到不错的效果 , 冬病夏治 , 通过改变饮食习惯让我们一起在这个八月变瘦变美吧!
文章图片
今天介绍的这道菜是红烧排骨 , 不仅美味还很营养 , 能有效提高孩子的免疫力 , 预防流感 , 发烧等常见疾病 , 来看看吧!
【高温天气孩子不爱吃菜一心只想吃肉,多吃滋补菜,开胃下饭】排骨中含有大量的磷酸钙 , 骨胶原 , 骨黏蛋白 , 这些物质都能有效帮助孩子的骨骼发育 , 让骨骼更加强壮 , 长得更高更快 。 而且吃排骨还能有效补虚 , 滋阴润燥 , 预防便秘的出现 , 对孩子的健康是非常有利的 。
文章图片
排骨还能有效补中益气 , 滋养脾胃 , 如果孩子消化不好 , 或者食欲不振都可以适当吃点排骨 , 能有效开胃助消化 。 排骨中含有血红素以及可以促进铁元素吸收的半胱氨酸 , 都能有效补血预防孩子缺铁性贫血的发生 。
排骨中含有的铁、锌以及各种微量元素能有效强健筋骨 , 帮助孩子增强体魄 , 帮助大脑发育 , 增长智力 。 排骨中含有的肌氨酸能增强孩子的体力 , 让他们经理充沛 , 及时玩耍时间长也不会感到累 , 让他们时时刻刻都充满着青春活力 。
文章图片
八月开始阳光正好 , 微风不燥 , 让我们一起抓住八月的美好时光 , 一起拥有苗条的好身材吧!
- 小时候过新年穿新衣,现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗?
- 父母|孩子如果出现下面几点,证明是被父母宠溺坏了,要赶紧纠正
- 宝妈|如果流露出5个迹象,父母不用藏着掖着,说明你把孩子教育的很棒
- 目标感|孩子懒惰没有目标?比定目标更重要的,是培养孩子的“目标感”
- 6岁之前,别教孩子学画画!
- 孤独症孩子语言理解能力差怎么办?几个建议帮到你
- 说话晚、咬字不清?重视孩子语言障碍,别让语言迟缓耽误孩子一生
- 孤独症孩子的11种常见问题行为(附加应对方法),家长速看
- 天使科普:这些表现是孩子智力低下的早期信号,家长可以注意了!
- 天使课堂:儿童协调能力的训练方法